| AM 15. 3. 18:03 Odpoveď Odpoveď s citáciou |
Reakcia na [2][1] RE: Jak minimalizovat či odstarnit zácpu a nadýmání v prvních týdnech? Zapcha je dosledok chybajucich crevnych bakterii. Beznym stravovanim ich telu nedodavame, takze ked zacnete prijimat vyssie mnozstvo vlakniny, nema ju co spracovat a to sposobuje nafuknute brusko. Svedci to aj o prekyslenom organizme, ktory je potrebne neutralizovat alkalickou a organickou stravou…mali by ste si zacat robit cerstve zeleninove stavy, a rieidt ich s vodou. |
|
| micicenka 3. 2. 17:44 Odpoveď Odpoveď s citáciou |
[2] Jak minimalizovat či odstarnit zácpu a nadýmání v prvních týdnech? Dobrý den, 28 denní dietu jsem držela minulý rok, kila šly hezky dolů, vlastně všechno bylo fajn, pouze mě a to velice trápila zácpa a pocit nadmutí a to vydrželo až do konce třetího týdne…velice nepříjemné.Nyní bych se chtěla do 28 denní kůry pustit znovu a chtěla bych Vás poprosit o rady a tipy, jak zmírnit výše zmíněné věci. Děkuji. PS: postupovala jsem podle rad v knize, pitný režim dodržovala.. |